4 PIANTE CHE AIUTANO IL SONNO

Estimated reading time:0 minutes, 45 seconds

Decorative e salutari, ecco le piante che aiutano a conciliare il sonno

Le piante da interno sono ottime per dare un tocco di vita all’arredamento, inoltre, le tonalità di verde hanno effetti calmanti e rilassanti che contribuiscono a migliorare la qualità del sonno.

L’Areca fa parte del gruppo delle palme e ha la capacità di purificare l’aria liberandola dalle tossine; di grande aiuto anche in inverno perchè umidifica l’aria che diventa secca per il riscaldamento.

L’Aloe Vera, già conosciuta per le sue proprietà curative, emette ossigeno durante la notte, contribuendo così a purificare l’aria.

Il Ficus Beniamino è il più efficiente purificatore tra le piante, capace di rimuovere fino al 70% delle impurità e dei batteri presenti nell’aria.

Infine, la Sansevieria è ottima per aiutare il sistema immunitario e respiratorio, contribuisce infatti a ridurre il mal di testa e a ridurre la pressione alta.

Fonte: brightside.me